„Kliničke studije su pokazale da svakodnevno uzimanje kolagenskih peptida može poboljšati hidrataciju kože, povećati gustinu kolagena i smanjiti njegovu razgradnju već nakon 4 nedelje, sa vidljivim efektima koji traju najmanje 12 nedelja.“
„Efekat oralne suplementacije kolagenskim peptidima na vlažnost kože i kolagensku mrežu dermisa: dokazi iz ex vivo modela i randomizovanih, placebo-kontrolisanih kliničkih studija“
Uvod: Suva koža i ubrzana fragmentacija kolagenske mreže u dermisu predstavljaju karakteristične odlike starenja kože. Ishrana je ključni faktor koji utiče na zdravlje kože, a time i na njen izgled. Dostupan je širok spektar dijetetskih suplemenata namenjenih unapređenju zdravlja kože. Kolagenski peptidi koriste se kao bioaktivni sastojak u nutrikozmetičkim proizvodima, a pretkliničke studije su pokazale da mogu poboljšati funkciju kožne barijere, podstaći sintezu kolagena i hijaluronske kiseline, kao i da stimulišu rast i migraciju fibroblasta. Cilj ovog istraživanja bio je da se ispita efekat oralne suplementacije specifičnim kolagenskim peptidima na hidrataciju kože i kolagensku mrežu dermisa u kliničkim uslovima.
Metode: Sprovedene su dve placebo-kontrolisane kliničke studije radi procene efekta svakodnevne oralne suplementacije kolagenskim peptidima na hidrataciju kože (merenjem korneometrijom), gustinu kolagena (visokorezolucionim ultrazvukom) i fragmentaciju dermalne kolagenske mreže (reflektujućom konfokalnom mikroskopijom). Za ispitivanje komponenti ekstracelularnog matriksa u prisustvu kolagenskih peptida ex vivo korišćeni su humani kožni eksplantati.
Rezultati: Oralna suplementacija kolagenskim peptidima značajno je povećala hidrataciju kože nakon 8 nedelja primene. Gustina kolagena u dermisu značajno se povećala, a fragmentacija dermalne kolagenske mreže značajno se smanjila već nakon 4 nedelje suplementacije. Ovi efekti su se održali i nakon 12 nedelja. Ex vivo eksperimenti su pokazali da kolagenski peptidi stimulišu proizvodnju kolagena i glikozaminoglikana, pružajući mehanističko objašnjenje uočenih kliničkih efekata.
Zaključak: Oralna suplementacija kolagenskim peptidima efikasna je u poboljšanju ključnih pokazatelja starenja kože.
Referenca: Asserin J, Lati E, Shioya T, Prawitt J. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol. 2015;14(4):291–301. doi:10.1111/jocd.12174
